Já ouviu falar sobre a planta Valeriana Officinalis? Não ainda? Então, hoje isso vai mudar, pois iremos contar várias coisas interessantes sobre essa planta que você precisa saber. A origem da planta Valeriana Officinalis, é lá da Europa e da Ásia, das regiões temperadas desses dois lugares. Ela é bem conhecida por ter diversas flores na cor branca e também em tons de rosa, seu aroma doce atrai a atenção de diversas pessoas. De acordo com a história dessa planta, ela já foi bastante utilizada pela medicina popular. Sua raiz era preparada para tratar pessoas que estavam muito tensas e precisavam relaxar. Hoje, depois de muitos anos, a Valeriana está sendo pesquisada novamente para encontrar novos benefícios do uso dessa planta medicinal; você vai ver aqui quais são os principais usos e também se ela possui algum tipo de contraindicação. Acompanhe a gente nesse post informativo! BulaAntes de pensar em comprar a Valeriana, é preciso entender como esta erva funciona, para que serve, quais são seus benefícios, contraindicações, efeitos colaterais e como tomar. É importante lembrar que antes de tomar qualquer remédio ou suplemento consulte um médico e leia a bula. Para Que ServeQuando o assunto é tratamento à base de plantas, podemos dizer que a Valeriana Officinalis é uma das que mais se utiliza. Para aqueles que não sabem, atualmente, o uso de plantas está bastante em alta para o tratamento de doenças e situações onde a doença ainda não se manifestou. Essas plantas tem o objetivo de diminuir os sintomas e até mesmo eliminá-lo. No caso da Valeriana, podemos dizer que ela é bastante indicada para pessoas que se sentem tensas, mas sem ter uma doença aparente. Além disso, ela é utilizada em casos de pessoas que tem dificuldades para dormir, pode ser usado por pacientes ansiosos, que sofrem com a síndrome do pânico e são hiperativos. Vale ressaltar ainda que pessoas que tem o diagnóstico de epilepsia e estresse podem estar fazendo o tratamento com essa planta. BenefíciosQuem quer conhecer os benefícios dessa planta, este n tópico certo, pois aqui iremos listar sete benefícios incríveis que essa planta pode oferecer no seu dia a dia. Veja abaixo quais são:
ContraindicaçõesApesar do uso ser liberado para crianças, o ideal é que elas sejam maiores de 3 anos de idade, crianças com idade inferior devem tomar somente se houver indicação médica. Além disso, você precisa confirmar se não tem alergia ao medicamento e a planta, é claro. Aqueles que costumam dirigir, tem trabalhos onde devem operar máquinas pesadas ou qualquer outra atividade que possa ocasionar um risco a sua saúde, é preciso evitar o uso de Valeriana Officinalis, pois pode provocar sono. Como TomarA planta medicinal pode ser consumida de várias formas:
No caso dos comprimidos, cápsulas ou extrato em gotas, leia a bula ou rótulo do produto e siga as orientações de como tomar corretamente. Caso deseje consumir o chá da erva, basta fazer a infusão das folhas e galhos secos. Uma dica para melhor o sabor do chá é acrescentar hortelã. E se o intuito do chá for para relaxar, aliviar a ansiedade e pegar no sono acrescente camomila e/ou mulungu que são plantas que também possuem estes benefícios. Quanto tempo demora para fazer efeitoDepende muito da forma que a substância foi consumida: comprimidos, cápsulas, extrato ou chá. Além disso, a concentração dessa substância presente nesse meio de consumo, geralmente, os comprimidos e cápsulas têm uma maior concentração da erva. Efeitos ColateraisConfira abaixo quais são os efeitos colaterais mais comuns em quem consome em excesso da planta:
Em geral, estes efeitos colaterais são raros, a menos que você consuma em excesso. O artigo Valeriana Officinalis: Como tomar comprimido, cápsula, extrato ou chá apareceu primeiro em Rural. via Blogger Valeriana Officinalis: Como tomar comprimido, cápsula, extrato ou chá Comments are closed.
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